ぼーんぐん。ものがたり

日常の暮らしの中で感じる心持ちをつぶやきます。

2022-06-27から1日間の記事一覧

イライラは「大都会」の6秒ルールで

こんにちは。ぼーんぐんです。 休日の朝の情報番組で、怒りを抑える6秒ルールなるものが紹介されていました。 人は怒りを感じた際にその感情をその場で爆発させるのではなく一呼吸置くことで冷静な対応が出来るといいます。 その感情コントロールの時間が6秒…