こんにちは。ぼーんぐんです。 眠りにくい夜ってありますよね。 明日は早いからと、いつもより少し早く寝床に入るときなどはよくあります。 明日の段取りを考えて頭が冴えるのか、いつもとリズムが違うから体が反応しているのか、メカニズムはよくわかりませ…
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